, Le cercle comme espace de partage et de reliance à soi et aux autres. Chemin de connaissance, de connexion et de sororité.
Mon approche du cercle de femmes :
Se relier à soi et aux autres
Le cercle comme espace de partage devient sacré quand la bienveillance, le respect, le non-jugement et la confidentialité y sont absolus.
Etre en cercle, c’est être toutes au même niveau avec, au centre, ce qui nous réunit et nous relie : notre intention commune.
Dans le cercle tout le monde se voit et l’énergie y circule sans obstacles.
Rejoignez le cercle sacré !
Cercles de Femmes et sexualité
ÉNERGIE SEXUELLE ET CRÉATIVITE
Cercle de sororité où les explorations corporelles et créatives sont mises à l’honneur dans l’intention de cheminer vers une meilleure connaissance de soi et de nous relier à notre énergie sexuelle féminine.
Durée : 4H
Dates : dimanches après-midi (calendrier en cours)
Tarif : 45€
Lieu : Cenon – Bordeaux rive droite
Description du cercle de femme Energie sexuelle et créativité
Se rencontrer soi-même dans son intimité et sa féminité en se reliant à d’autres femmes dans la sororité.
Écouter, accueillir, soutenir et se sentir soutenue. Se redécouvrir avec l’autre, grâce à l’autre, dans sa singularité et son universalité. Explorer son intériorité. Trouver de nouvelles ressources en soi et avec les autres. Remettre du mouvement, insuffler de la vie, retrouver de l’espace et de l’agilité intérieure.
Le cercle de femmes Énergie sexuelle et créativité est un véritable espace de transformation où chacune pourra trouver son propre chemin et sa vérité. Il a pour objectif de nous amener vers plus d’épanouissement sexuel en nous reconnectant à notre énergie sexuelle féminine et à :
– notre sexe organe (conscience corporelle et organique)
– notre énergie sexuelle (élan vital et créatif, sensorialité)
– notre sexualité (sensualité, mise en mouvement de l’énergie, partage, aller-vers)
Mon approche
Praticienne en massage Tuina et énergétique chinoise, facilitatrice de cercles de femmes, artiste, depuis plus de 20 ans j’axe toutes mes explorations sur le questionnement du corps, celui de la femme en particulier. Portée par ma quête de libération et d’émancipation, après avoir longuement cheminé moi-même, je souhaite partager mes outils créatifs ou corporels qui vous permettront d’accéder à plus de confiance, de puissance, de liberté.
Cycle annuel de 8 séances
Durée : séances de 4h
8 séances d’octobre à mai, un dimanche après-midi par mois de 14 h à 18 h.
Tarif : ce cycle n’aura pas lieu en 2024-2025
L’inscription est précédée d’un entretien par téléphone. L’engagement pour l’ensemble du cycle se fait à l’issue de la première séance.
Lieu : Cenon – Bordeaux rive droite
Description
Cercle composé du même groupe de 6 femmes tout au long de l’année, créant ainsi un espace de sécurité et de confiance où chacune peut cheminer, à son rythme, en toute liberté. Les 4 heures que durent la séance permettent de prendre le temps de se poser, de plonger dans les explorations et de se déployer.
Chaque séance est composée :
- d’un cercle de parole en écoute profonde,
- de rituels simples et puissants,
- d’une exploration corporelle : méditation guidée, scan corporel, mobilité du bassin, découverte du périnée, massage, danse libre, body painting…
- d’une exploration créative : modelage de la terre, collage, écriture spontanée, dessin/ gribouillage (feutres, pastels gras et secs…), créations de parures…
- d’une pause goûter (apporté par chacune)
Séances mensuelles
Durée : 4h
Dimanches après-midi de 14h à 18h
Tarif : 50€ . Réduit 40€. Abonnement 3 séances : 130€. Réduit 110€
Cycle A la découverte de soi
1 – A la découverte de ses seins : 01/12/24
2- Auto-observation gynécologique : 12/01/25
3 – Réflexologie vaginale : 09/02/25
Lieu : l’Ecrin vert – Cenon
Description
6-8 femmes maximum par séance. Chaque cercle est indépendant. possibilité de venir à un ou plusieurs cercles.
Un cycle de trois cercles pour se reconnecter à son corps, nouer une relation d’intimité avec soi-même, explorer ses zones d’ombre et de lumière et gagner en sérénité et confiance.
Chaque cercle se déroulera en trois temps :
– Un cercle de parole en écoute profonde où chacune pourra déposer librement son témoignage, ses ressentis, ses interrogations ou ses blessures
– Un temps de connexion et d’exploration corporelle
– Un temps d’expression à l’aide d’un médium créatif (écriture spontanée, argile, dessin, mouvement dansé, voix…)
Chaque atelier respecte l’intimité de chacune grâce à un dispositif précis, bienveillant et précautionneux (paréos, disposition en cercle vers l’extérieur…). Chacune est libre d’explorer en fonction de ce qu’elle ressent.
– Connexion à nos seins : le 01/12/24
Consacré à l’exploration de notre rapport souvent complexe, ambivalent, voire difficile à notre poitrine. Pour cette séance, le temps de connexion et d’exploration de sa poitrine sera guidé par Caroline Schang, doula, fondatrice de l’association Par tous les seins et ambassadrice de Jeune et Rose.
– Auto-observation gynécologique : le 12/01/25
Consacré à la découverte de notre sexe à l’aide d’un miroir individuel et, pour celles qui le souhaitent, d’un speculum stérile individuel.
– Réflexologie vaginale : le 09/02/25
Consacré à la découverte, par le toucher, et selon la carte du tao, des différentes zones réflexologiques du vagin.
« Les cercles m’ont appris à donner une place plus importante au silence et apportée une autre compréhension de l’écoute. Prendre la parole, s’emparer de l’espace, exister pleinement dans l’instant, c’est ce que permettent les cercles où l’on retrouve, mois après mois, les mêmes oreilles attentives et visages bienveillants. Je n’avais jamais imaginé vivre un dépassement et une écoute de moi-même aussi forte. Il n’a pas été question de discuter durant les cercles et c’est pour moi ce qui a été libérateur : ne pas avoir de retours et de pas avoir besoin d’en donner, être présente et écouter pleinement. Parler, parler à voix haute et être entendue, entre femmes, filles, mères, sœurs, amantes, amoureuses… Parler brise la solitude et nous rend fortes.
« Dans Le cercle de femmes, une ambiance magique se crée grâce aux préparatifs, à la décoration (fleurs, bougies) soignée, créative… Être en cercle, c’est appartenir, avoir sa place, exister. Dans le cercle, je prends la parole ou je fais silence, je livre mes failles, mes secrets ou je me laisse résonner par les confidences de l’autre. Dans le cercle, je me dévoile grâce à l’écoute et la bienveillance de l’autre. Dans le cercle, je ris, j’ose, j’expérimente ma vérité profonde, j’exprime ma créativité, je danse, j’apprends à être moi sans artifices. Dans le cercle, j’apprends à me donner de l’amour. »
Cercle de Femmes
MENOPAUSE : VERS UNE NOUVELLE SAGESSE
Encore tabou, la ménopause est une nouvelle étape de la vie de la femme. Comme lors de la puberté ou de la maternité, la femme rencontre de grands bouleversements corporels et/ou psychiques à accompagner et à célébrer.
Date : date à venir
Durée : 4h
2 fois par an, le dimanche après-midi de 14h à 18h
Tarif : 45€ – réduit : 35 € (en cas de difficulté financière, me contacter)
Lieu : Cenon – Bordeaux rive droite
Description du cercle de femmes Ménopause: vers une nouvelle sagesse.
Se rencontrer soi-même dans cette nouvelle étape de sa féminité en se reliant à d’autres femmes dans la sororité.
Écouter, accueillir, soutenir et se sentir soutenue. Se redécouvrir avec l’autre, grâce à l’autre, dans sa singularité et son universalité. Explorer son intériorité. Trouver de nouvelles ressources en soi et avec les autres. Remettre du mouvement, insuffler de la vie, retrouver de l’espace et de l’agilité intérieure.
Cercle composé d’un groupe de 6 femmes maximum en péri-ménopause ou ménopausées.
Accueillir et célébrer cette nouvelle étape de la vie de la femme. Comme lors de la puberté ou de la maternité, la femme rencontre de grands bouleversements tant physiques que psychiques qui peuvent se vivre plus sereinement grâce au partage et au soutien d’autres femmes.
La séance est composée :
- d’un cercle de parole en écoute profonde
- de rituels de passage simples et puissants
- d’une célébration de cette nouvelle phase de la vie
- d’une exploration corporelle : méditation guidée, scan corporel, mobilité du bassin, découverte du périnée, massage, danse libre, body painting…)
- d’une exploration créative : modelage de la terre, collage, écriture spontanée, dessin/gribouillage (feutres, pastels gras et secs…), créations de parures…
- d’une pause goûter (apporté par chacune)
Les 4 heures que dure la séance permettent de prendre le temps de plonger dans les explorations.
Mon approche
Praticienne en massage Tuina et énergétique chinoise, facilitatrice de cercles de femmes, artiste, depuis plus de 20 ans j’axe toutes mes explorations sur le questionnement du corps, celui de la femme en particulier. Portée par ma quête de libération et d’émancipation, après avoir longuement cheminé moi-même, je souhaite partager mes outils créatifs ou corporels qui vous permettront d’accéder à plus de confiance, de puissance, de liberté.
Cercle de FemmesJOUISSANCE FONTAINE : DE QUOI PARLE-T’ON ?
Connue sous le terme de femme fontaine ou d’éjaculation féminine, taboue ou encore caricaturée, je vous invite à découvrir dans un cadre bienveillant et sécure cet aspect encore mal connu de la sexualité féminine.
Date : date à venir
Tarif : à venir
Lieu : Ecrin vert – Cenon
Description Cercle de femmes Jouissance fontaine : de quoi parle-t’on ?
Cercle de 8 femmes maximum, ouvert à toutes, quelle que soit son expérience.
Tabou de la sexualité féminine, longtemps victimes de censure comme le clitoris, la jouissance fontaine, plus connue sous les termes de femmes fontaines ou d’éjaculation féminine, est une composante importante de la sexualité féminine.
Autrice-interprète de la conférence-performance Souvent femme jaillit, plaidoyer pour la puissance féminine, je vous présenterai la diversité de la jouissance fontaine (jaillissement vulvaire et flot vaginal) et son fonctionnement à l’aide de schémas, de lecture de textes, d’illustrations, de connaissances anatomiques, anthropologiques ou artistiques. Un temps sera ensuite consacré aux questions-réponses, aux témoignages et au partage d’expériences.
Le cercle se déroulera dans un cadre bienveillant, non-jugeant et confidentiel.